Yuk Datang ke Bricklive! Petualangan Interaktif Seru Bersama LEGO Pertama Kalinya di Indonesia

"Every Child is an Artist" -Piccaso-

Anak mana sih yang gak hafal sama mainan bernama LEGO? Apalagi anak laki-laki, koleksi LEGO semenjak dia kecil sampe gede pasti udah banyak banget kalau dikumpulin kalau gak pada hilang ya LEGOnya.

Iya, anakku yang suka ngilangin LEGO suka bikin greget. Apalagi kalau yang udah hilang bagian yang kecilnya deh, udah paling sebel. Susah nyarinya karena udah kecampur sama mainan satu keranjang, atau udah hilang kesapu atau nyelip di kolong sofa atau tempat tidur.

Hehehe, siapa yang senasib, Mak? Angkat tangannya?

LEGO si Permainan Edukatif

Bikin kendaraan dari LEGO

Tapi jangan kesel dulu sih, Mak, sebenernya. Kita harus punya stok sabar yang banyak untuk menghadapi anak yang seneng main LEGO.

Karena apa? Karena LEGO adalah salah satu permainan edukatif yang memiliki banyak kelebihan.

Menurut Mbak Ratih Ibrahim, seorang Psikolog yang hadir saat acara press conference acara Bricklive Jakarta, Kamis 8 Februari 2018 di PIK Avenue Jakarta lalu, ia mengatakan bahwa setiap anak dibekali dengan berbagai kecerdasan yang lengkap dan perlu dikembangkan melalui stimulasi yang tepat dengan usia perkembangannya.

Salah satu permainan yang bisa melatih kecerdasan anak yang majemuk tersebut, adalah dengan cara bermain LEGO.

LEGO memiliki banyak kelebihan dalam menstimulasi kecerdasan Kognitif, Psikomotorik, dan Psikosial anak loh. Stimulasi sendiri adalah pemberian rangsangan dari lingkungan yang memancing response tertentu.

Berimajinasi membuat kota dengan LEGO

Stimulasi juga penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak, membantu anak untuk memasuki tahap perkembangan yang selanjutnya, membantu anak memiliki self esteem yang baik, dan stimulasi juga harus diberikan secara tepat sesuai tahapan usia perkembangan anak.

1.Menstimulasi Kecerdasan Kognitif

Ketika bermain LEGO, kecerdasan kognitif anak terasah. Seperti dalam melihat dan menganalisa bentuk, menghitung jumlah, membendakan bentuk dan warna, melatih konsentrasi dan fokus, problem solving, imaginasi kreatif, rserta mengasah keterampilan berlogika.

2.Menstimulasi Kecerdasan Psikomotorik

Dalam permainan LEGO, anak menggunakan jari-jarinnya, juga matanya untuk menyeleksi dan menyusun LEGO. Dengan begini, keterampilan motorik halus anak akan terasah. Selain itu, ketika bermain LEGO, anak juga banyak bergerak seperti berdiri, jongkok, duduk, bahkan berjalan mengambil LEGOnya yang lain. Disinilah keterampilan motorik kasar anak ikut terasah.

3.Menstimulasi Kecerdasan Psikososial

Yaitu menstimulasi kecerdasan anak untuk melakukan interaksi dengan orang lain atau teman sebayanya ketika bermain LEGO.

Ketika bermain LEGO, anak bisa saja rebutan, atau bahkan bertengkar karena ‘masalah’ yang mereka hadapi ketika bermain LEGO. Nah, disini anak bisa belajar untuk melatih emosinya, empatinya, bahkan kecerdasan dalam berkomunikasi dan berbahasa.

Baca: Bagaimana Cara Menstimulasi Kecerdasaan Sosial Anak?

Selain itu, saat bermain LEGO, anak juga saling sharing idea dengan teman yang lainnya.

Apakah Bermain LEGO Bisa Menimbulkan Adiksi atau Kecanduan?

Berbagai figur LEGO

Saat launching acara LEGO Bricklive di PIK Avenue kemarin, seorang audience bertanya kepada narasumber yaitu Mbak Ratih Ibrahim yang berprofesi sebagai seorang psikolog ini.

Gadget mungkin bisa menimbukan adiksi atau kecanduan, tapi LEGO tidak. LEGO hanya menimbulkan rasa suka, tapi tidak menjadi adiksi seperti kepada gadget.

Kenapa?

Karena ketika anak bermain gadget, impuls atau gelombang elektromagnetik yang terdapat pada layar gadget menstimulasi otak untuk merasa ‘nyaman’ dan akhirnya ketergantungan jika tidak mendapatkannya lagi.

Sedangkan LEGO itu statis, benda mati, tidak mengeluarkan getaran, gelombang, atau impuls, sehingga LEGO tidak menimbulkan adiksi atau kecanduan seperti pada gadget.

Kemudian ada yang bertanya lagi, ada pula orang dewasa yang senang bermain LEGO, apakah ada dampak yang lainnya terhadap kondisi fisik atau psikologi orang dewasa?

Bagi orang dewasa, bermain LEGO bisa merelese stress dan energi negatif

Menarik juga nih pertanyaannya, dan Mbak Ratih sendiri menjawab, “Namanya orang dewasa pun butuh release dari segala kepenatan, kesibukan, stress dan kepadatan urusan pekerjaan. Dengan bermain LEGO, kondisi psikologis orang dewasa bisa menjadi lebih baik.”

Nah, karena dewasa juga bisa asyik bermain LEGO, maka klasifikasi LEGO berdasarkan rentang usia adalah sebagai berikut:

1.Duplo: Pre schooler usia 1,5 sampai 5 tahun

2.Junior: Anak laki-laki dan perempuan berusia 4-7 tahun

3.City: Anak laki-laki berusia 5-12 tahun

4.Friends: Anak perempuan 5-12 tahun

5.Creator: Anak laki-laki 6-12 tahun

6.Classic: Anak laki-laki dan perempuan berusia 4-99 tahun

LEGO Menggelar Acara Bricklive, Petualangan Interaktif Bersama LEGO Pertama Kalinya di Indonesia.

Bagi para pecinta LEGO, dan pernah berkunjung ke LEGO LAND yang ada di luar negeri. Pasti deh berasa lagi di surga dunia, hehehe.

Ia lah, area permaianan seluas itu full of LEGO, siapa yang nggak kalap, apalagi kalau emang ngefans berat sama permaianan edukatif yang satu ini.

Oleh-oleh dari LEGO LAND Malaysia dari Abbiy buat Kifah

Karena LEGOnya Kifah sering hilang, jadi dibeliin tempat penyimpanan LEGO biar aman

Nah, dari pada jauh-jauh ke negeri seberang sana. Pada bulan Juni 2018 mendatang, yaitu pada tanggal 7-17 Juni 2018. LEGO akan menggelar acara Petualangan LEGO terbesar dan pertama di Indonesia yaitu Bricklive.

Tepatnya akan diselenggarakan di Pantai Indah Kapuk atau PIK Aveneu yang ada di Jakarta Utara.

Lokasi PIK Avenue ini mudah dijangkau dengan menggunakan Tol yang mengarah ke Bandara Soekarno Hatta.

Kalau menurut aku, acara ini pas banget karena bertepatan dengan libur Hari Raya Idul Fitri dan liburan kenaikan kelas juga. Jadi bisa banget nih disiapkan segala sesuatunya dari sekarang, mumpung masih ada sekitar empat  bulanan lagi.

Bricklive Jakarta akan menghadirkan 16 area permainan LEGO dimana nanti pengunjung dapat berinteraksi dan berkreasi dengan berbagai jenis LEGO. Pada area Brick Pool dan Duplo Pool, pengunjung di segala usia akan didorong kreatifitas dan imajinasinya menggunakan berbagai jenis LEGO yang disediakan.

Pada area Race Tracks, pengunjung juga dapat membangun mobil atau kendaraan dari LEGO dan mengikuti balapan yang diadakan.Wah ini kalau Kifah tau bisa-bisa ga mau pulang, secara dia suka banget LEGO dan balap mobil.

Selain itu, terdapat juga area interaktif lainnya seperti Brick Wall, LEGO Cities, LEGO Architecture, LEGO Star Wars, dan masih banyak arena permaianan interaktif lainnya.

Asli ini sambil nulis ini, sambil bayangin gimana bentuk venue dan acaranya nanti, pasti seru banget. Siap-siap aja ini mah berangkat subuh pulang malem, dan siapin amunisi sebanyak-banyaknya buat nungguin yang main. Cann’t wait!

Pak Deni Sumali, Direktur SGE atau Sorak Gemilang Entertainment sebagai penyelenggara acara Bricklive ini mengatakan, “SGE berkomitmen untuk mempersembahkan kegiatan berkualitas dan edukatif bagi keluarga Indonesia. Kali ini melalui Bricklive Jakarta, kami mengajak keluarga Indonesia untuk memberikan ruang kepada anak dengan berkreasi menggunakan LEGO. Karena selain permainan yang bermanfaat dan edukatif, bermain LEGO bersama keluarga tentunya akan menjadi salah satu cara meningkatkan kedekatan antara orang tua dan anak.”

Dan menurut Bapak David Hilman, selaku COO Agung Sedayu Retail Indonesia mengatakan, “Menyajikan kegiatan berkelas internasional yang bermanfaat bagi seluruh anggota keluarga seperti Bricklive di PIK Avenue ini merupakan suatu kebanggan tersendiri bagi kami. Sambil menikmati kegiatan Bricklive, pengunjung juga bisa menikmati berbagai fasilitas yang ada di PIK Avenue, seperti restoran, outlet fesyen, dan juga nonton di FLIX Cinema.”

PIK Avenue dipilih karena tempatnya yang luas, aman, dan nyaman. Selain itu, PIK Avenue ini sangat mudah diakses via jalan TOL.

Bagaimana Cara Mendapatkan Tiket ke Acara Bricklive?

Ada dua cara untuk mendapatkan tiket ke Bricklive Jakarta, bisa online ataupun offline. Kita bisa membeli tiket Bricklive secara online via Tokopedia, dan juga membeli secara langsung di PIK Avenue, atau di outlet LEGO ya.

Outlet LEGO di PIK Avenue Jakarta Utara

Harga tiketnya yaitu VIP Rp. 275.000, sedangkan Reguler Rp. 175.000. Dan dengan membayar tiket LEGO Bricklive Jakarta ini, kita juga sudah termasuk mendapatkan LEGO item tertentu.

Untuk setiap pembelian tiket VIP melalui Tokedia akan mendaptkan 1 LEGO Figurin dan diskon 10%. Terdapat juga Family Package: Tiket anak Rp. 175.000, Tiket orang tua Rp. 100.000, Bundling 4 Tiket Rp. 550.000 (2 tiket anak dan 2 tiket orang tua).

Menurut Mbak Melissa Siska Juminto, Managing Director Tokopedia, “Kami bangga dapat mendukung kehadiran Bricklive Jakarta bagi keluarga Indonesia. Sebagai tempat yang mendukung siapapun untuk memulai dan membangun mimpinya.”

“Apalagi serarang Tokopedia sudah menjadi rumah baru untuk berbagai official brand, termasuk LEGO. Sekarang LEGO akan lebih mudah diakses dan dijangkau oleh masyarakat Indonesia.” Lanjutnya.

Beli LEGO lebih gampang di Tokopedia

Tokopedia juga menyediakan promo khusus LEGO dan Bricklive selama bulan Maret, Mei-Juni. Setiap pembelian LEGO di Official Store Tokopedia akan mendapatkan 1 tiket reguler untuk Bricklive loh dengan syarat dan ketentuan tertentu.

Dan ada promo khusus juga bagi pemegang membership SedayuOne, yakni ada diskon Rp. 75.000, untuk pembelian tiket Februari-Maret 2018, dan diskon sebesar Rp. 38.000, untuk pembelian tiket periode April-Mei 2018. Dan diskon 10%, untuk pembelian tiket di bulan Juni 2018.

Oia, sebagai tambahan informasi. Ketika di acara nanti, anak yang bermain di arena Bricklive bebas keluar masuk arena Bricklive untuk makan, beristirahat, atau ke kamar mandi. Karena nanti akan diberikan gelang tanda pengenal sebagai pengunjung bagi setiap anak dan orang tua yang mendampingi.

***

Jangan lupa ya, LEGO Bricklive tanggal 7-17 Juni 2018 di PIK Avenue Jakarta Utara

Seruuu yaa bayangin acara LEGO Bricklive nanti, yeaaahhh. Gak sabar mau kesana. Alhamdulillah aku udah mengamankan 2 tiket nih untuk pagelaran Bricklive Juni mendatang. Mudah-mudahan dikasih kesehatan dan waktu luang untuk ikutan acara Petualangan Interaktif LEGO pertama di Indonesia ini.

Yuk, yuk, book mark tanggalnya dari sekarang. See you thereeee, amiinnn, Insya Alloh.

5 Macam Model Tas Pria yang Bisa Dijadikan Hadiah Ulang Tahun untuk Suami

Gambar via pexels.com

Tahun baru 2018 sudah masuk hampir sebulan lamanya, tandanya pertambahan usia akan terjadi lagi di tahun ini, termasuk suami saya. Abbiy akan bertambah usianya bulan pada bulan Maret, saya sudah mulai bisa hunting hadiah atau barang yang sekiranya cocok untuk dijadikan kado ulang tahun Abbiy.

Di tahun-tahun sebelumnya, saya pernah memberikan hadiah berupa jam tangan couple dan juga dompet. Kalau dompetnya sih masih awet sampe sekarang, sedangkan jam tangannya sudah entah lah, lupa deh disimpen dimana. Dan jam tangan couple yang saya pakai pun sudah rusak.

Berhubung memberikan kado dompet dan jam tangan sudah pernah, tahun ini saya berencana memberikan kado yang lain. Dan sepertinya, pilihannya jatuh ke aneka macam tas pria.

Kenapa tas pria?

Karena Abbiy orangnya jarang beli tas, dan selama ini pakai tas yang memang diberikan oleh kantor. Dan Abbiy emang tipikal yang gak suka belanja sih orangnya, pakai barang pun sampe rusak dan gak bisa dipake lagi, Kalau masih bagus mah, pake teruuusssss.

Dan abbiy akhir-akhir ini juga suka jalan-jalan, dan paling males kalau bawa koper, maunya bawa tas atau ransel aja katanya biar praktis. Hmmm, iya juga sih, saya sama Abbiy ini emang sebelas, dua belas. Sama-sama gak mau ribet orangnya, pergi-pergi itu pasti bawanya ransel (selama barang masih muat). Kalau kepaksa banget, baru deh nyeret koper.

Oke, ini dia 5 macam model tas pria yang jadi inceran saya buat hadiah ulang tahun Abbiy nanti.

1.Ransel

Gambar via pexels.com

Terakhir kali Abbiy punya ransel itu sekitar 4 tahun yang lalu, karena kita berdua berencana jalan berdua ala-ala backpacker. Jadinya nyari deh ransel gede yang muat banyak barang. Dapet sih waktu itu, ransel tinggi besar warna merah marun. Tapi sayangnya jalan barengnya belum kesampean, karena masih sibuk sama anak-anak. Dan ransel itu cuma dibawa kalau lagi mudik atau kalau Abbiy ada dinas keluar kota.

Pengennya sih punya satu lagi, karena berhubung sekarang anak udah dua yakan. Barang bawaan otomatis tambah banyak kalau pergi kemana-mana. Dan idealnya saya dan Abbiy, masing-masing bawa satu ransel. Supaya muat deh barang bawaan kita berempat.

Teteup ya, hadiah buat suami tapi dipakenya buat rame-rame. Gak mau rugi. Mwahaha.

2.Backpack

Gambar via pexels.com

Sebenernya sekarang pun Abbiy ke kantor ya pake Backpack, karena memang Abbiy ke kantor bawa motor. Simple dan praktis, toh barang bawaan Abbiy ke kantor pun gak banyak. Tapi ya seperti yang saya bilang di atas tadi, Abbiy sekarang seringnya pakai backpack yang memang dikasih sama kantor. Jadi hampir bisa dibilang seragaman sama yang lain, hehehe.

Pengen dong sekali-kali liat Abbiy pake backpack agak beda dari yang lain, ya minimal seminggu sekali. Dan memang model backpack yang saya mau sekarang lagi banyak juga dijual dengan berbagai varian harga.

Maunya sih warna navy blue kombinasi coklat/bahan kulit ya. Kayaknya itu masih jadi warna kesukaan sampe sekarang ini. Mudah-mudahan bisa dapet yang sesuai ekspektasi dan dengan harga yang terjangkau dikantong juga.

*teuteup perhitungan

3.Tas Kerja Pria

Gambar via pexels.com

Karena suasana kerja di kantor Abbiy cenderung santai, Abbiy jarang banget bawa tas kerja pria. Walau bekerja di instansi pemerintah, Abbiy gak pernah pake seragam coklat atau kemeja seperti Aparatur Sipil Negara pada umumnya.

Seringnya pake batik atau kemeja lengan pendek. Dan ini ternyata berimbas pada kebiasaan Abbiy yang bergaya ‘gak resmi-resmi banget’ akhirnya.

Karena gak pernah pakai tas kerja pria yang memang buat dipakai buat kerja, Abbiy belum pernah pakai nih tas kerja pria macam begini. Dan sekarang saya mulai cari-cari model tas kerja pria yang bagus dan sesuai dengan karakter Abbiy, dan nyari juga tas kerja pria yang harganya terjangkau.

Soalnya kan Abbiy jarang pake tas kerja pria, maunya sih pas ngasih pertama kali ini yang bisa bikin Abbiy suka. Oke deh, ini jadi PR dulu, cari online atau off line boleh lah, masih ada waktu sekitar 1,5 bulan lagi.

4.Tas Selempang Kecil

Gambar via eigeradventure.com

Nah, kalau yang satu ini, keperluannya adalah buat jalan bareng saya dan anak-anak.

Pernah waktu jalan bareng saya dan tentunya anak-anak, Aldebaran rewel dan maunya digendong sama saya aja, gak mau sama Abbiy. Jadinya sepanjang jalan tuh, saya gendong Aldebaran dan Abbiy bawain tas saya. Dan you know lah, yang dia bawain totte bag saya yang cewek banget.

Hihihi, kalau diliat-liat, kasian juga kalau kejadian lagi kayak begitu. Abbiy jalan sambil bawa tas yang modelnya cewek banget. Mendingan next kalau jalan lagi, saya gak usah bawa tas, dan Abbiy tinggal bawa tas selempang kecil aja yang emang laki banget model dan desainnya.

Jadi walau Abbiy bawa tas, gak bikin malu atau aneh liatnya, dan saya tetep bisa nitip dompet, HP, atau perlengkapan anak-anak di tas selempang kecil yang Abbiy bawa.

5.Tas Pinggang

Gambar via eigeradventure.com

Ini hampir sama sebenernya fungsinya kayak tas selempang kecil yang saya rencain buat kado ulang tahun Abbiy nanti. Tas yang bisa dipakai kalau lagi jalan bareng anak dan istri.

Tapi, kalau tas pinggang ini mungkin lebih multi fungsi lagi. Bisa dipakai sambil olah raga, lari, atau sepedahan. Jadi lumayan kan bisa dipake juga kalau mau olah raga atau car free day bareng.

***

Nyari hadiah atau barang buat laki-laki. Di satu sisi gampang karena gak terlalu banyak item atau printilan kayak perempuan, tapi disatu sisi juga jadi bingung, takutnya modelnya sama aja, atau warnanya itu lagi-itu lagi.

Hmmm, kalau kamu biasanya beli barang apa nih buat kado suami atau temen/saudara laki-laki? Boleh sharingnya di kolom komentar.

Thank you ya udah baca postingan ini. Salam manis.

Gyoza dari LiloSaysFactory, Dumpling Enak dan Bikin Ketagihan

Duh, udah lama amat ya rasanya diriku gak update Weekend Review di blog ini. Dah jarang jalan sama kulineran nih kayaknya sekarang-sekarang. Kalaupun kulineran atau jalan, udah repot sama anak dua, lah boro-boro motoin makanan sama perjalanan. Anak-anak gak rewel aja udah bagus bener.

And what, rezeki tak terduga datang. Walaupun di rumah aja, ternyata aku ketemu sama makanan enak. Dianterin lagi sama abang gojek, tinggal duduk cantik dan nunggu pesanan tiba.

Yes, aku nyobain makanan unik yang satu ini. Namanya Gyoza.

Waduh apaan tuh. Bahasanya kek Jepang atau Korea-an yaa. Aku juga awalnya mah bingung, makanan namanya unik begini. Dan pas liat foto di IG nya kok jadi kepengen, kayaknya belum pernah aku makan Gyoza seumur-umur.

Maklumin aja ya Gaes, maennya kurang jauh. Paling banter makan bakso beranak di deket pasar atau stasiun, wekekekek.

Oke deh, langsung aja kukasih tau. Gyoza ini sejenis dumpling atau kulit pangsit yang didalemnya dimasukkin ayam cincang berbumbu.

Kalau waktu aku cobain sih ada dua varian, yang langsung makan dan yang masih dalam kondisi frozen food.

Rasanya Gimana?

Yadeh, pasti pertanyaan pertamanya adalah rasa.

Ini baru aku angetin dan kusiram sambelnya.

Menurutku Gyoza dari LiloSaysFactory ini enak. Tekstur kulit pangsitnya lembut, dan isian ayamnya juga berasa bumbu. Dan FYI, Gyoza dari Lilo ini home made food, fresh, dan gak pake MSG.

Sambelnya juga enak menurutku, tapi kalau buat yang suka pedes kayaknya ini kurang pedes. Mudah-mudahan next, Lilo bisa ngeluarin versi pedas dan gak pedas nih buat sambelnya. Amiinnn.

Kayaknya makin pedes sambelnya makin endess nih.

Isian ayamnya ini keknya dibumbuin sama bumbu rahasia ya pastinya, dan dagingnya ini daging ayam cincang atau giling mungkin ya, entah tapi rasa ayamnya lembut juga. Aldebaran aja doyan yang masih bayi, karena kulit pangsitnya sih ini yang emang lembut juga dimakannya.

Kemasan

Kalau dari segi kemasan sih kayaknya udah bagus ini pake box putih gini, praktis tinggal makan aja, karena dapet sumpitnya juga di dalem.

Untuk yang frozennya dikemas pakai kemasan kotak plastik dan langsung bisa dimasukin freezer yeaahh.

Yang di dalam kemasan plastik ini yang frozen, dan ini varian yang cheese.

Nah, yang aku masukin freezer ini aku makan malemnya. Dan aku nyobain masaknya digoreng. Karena sebelumya kan Gyoza yang udah mateng tinggal diangetin pakai air sebentar di teflon. Nah, kalau yang masih frozen ini aku coba goreng.

Dan rasanya sama-sama enak. Jadi kalau disuruh milih enak yang direbus/panggang atau digoreng akan kujawab enak semuaaa. Hahaha dasar emang tukang makan ya. Apa aja dibilang enak.

Harganya?

Harganya sekitaran 30-40ribuan, coba aja dicek di IGnya Lilo deh @lilosaysfactory soalnya takutnya aku gak update harganya. Isinya 10pcs Gyoza udah termasuk sambelnya. Dan ini kalau gak pake nasi, aku kalap sendirian ngabisin Gyozanya.

Penilaian Keseluruhan

Menurutku buat yang pertama kali makan Gyoza, ini enakkkk. Kulit pangsitnya lembut, isian ayamnya juga enak, sampe Aldebaran aja suka.

Dan tinggal sambelnya aja ada varian yang pedes atau super pedes, mwahaha. Karena ini endesss banget beneran kalau sambelnya pedesss. Dan dimakannya pas hujan-hujan uwowowowooooww.

Aku kasih bintang 4 dari 5 buat Gyozanya dari LiloSaysfactory.

Yuk, Buibu. Yang gak sempet masak, gak sempet kulineran keluar rumah, order Gyoza dari LiloSaysFactory ini gak bikin nyesel, yang ada malah mau mau mau lagi.

Buat order atau kepoin produknya LiloSaysFactory bisa liat dan follow IG nya Lilo di @lilosaysfactory ya. Dijamin ngiler, ngiler, deh liat fotonya.

Wkwkwkwk.

Selamat mencoba yaa.

H2 Tepung Kelapa, Si ‘Tepung Ajaib’ Bagi Penderita Diabetes Melitus

Assalamu’alaikum, halo apa kabar? Sehat semuakah hari ini? Adakah yang lagi flu, batuk, atau demam di rumah? Semoga hari ini, Alloh angkat semua penyakitnya temen-temen ya, amiin.

Pasti kita sering denger ya, kalimat: Sehat itu mahal. Yaps, kalau udah sakit dan mau sehat lagi itu mahal banget harganya.

Apalagi kalau udah kena penyakit-penyakit yang ‘keren’ seperti Diabetes Melitus, Stroke, Jantung, Kanker, wuiihhh naudzubillah jauh-jauh ya dari kita semua. Amiin.

Salah satu Penyakit Tidak Menular atau PTM mematikan ke tiga di Indonesia adalah penyakit Diabetes Melitus. Atau kita lebih sering mendengar istilahnya adalah penyakit gula atau kencing manis.

Ya, penyakit ini berhasil menjadi ‘pembunuh’ ketiga, karena biasanya ketika seseorang menderita penyakit ini, berbagai teman-temannya muncul, seperti ginjal, jantung, dan lainnya.

Membicarakan penyakit Diabetes sebenernya saya gak terlalu asing juga, karena Bapak Mertua saya pun salah satu pengidap Diabetes atau DM ini.

Dan kalau saya lihat pola hidup Bapak sekarang, memang dalam kesehariannya beliau menjadi ketergantungan obat-obatan, tentunya untuk menekan kadar gula dalam darah.

Selain menggunakan obat penekan kadar gula dalam darah, Bapak juga tentunya banyak mengurangi makanan yang mengangung index glikemik atau unsur gula tinggi, seperti diet nasi, makanan manis, dan lain sebagainya.

Baca: Ayo Hidup Sehat Bebas Diabetes

Duh, padahal makan nasi  kan makanan pokok orang Indonesia ya, dan makan camilan seperti kue juga rasanya udah biasa, tapi kalau udah kena suatu penyakit ya memang mau gak mau harus kita hindari supaya penyakitnya gak bertambah parah.

Kalau bisa dibilang menderita, ya menderita, karena kita udah gak bisa lagi menikmati ragam kuliner yang ada di Indonesia, dan konsumsi obat-obatan setiap hari juga berakibat melemahnya fungsi organ tubuh kita yang lain.

Diabetes Tidak Hanya Faktor Keturunan

Alhamdulillah, Rabu 31 Januari 2017 kemarin saya menghadiri sebuah diskusi menarik mengenai penyakit diabetes ini.

Hadir sebagai narasumber yakni drg. Dyah Erti Mustikawati, MPH selaku Subdirektorat Diabetes Melitus dan Gangguan Metabolisme, Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementrian Kesehatan. Dr. Didah Nur Faridah, Kepala Pengembangan Layanan Analisis Pangan, IPB. Dan dr. Cindywati Josito, MARS, MS, SpGK seorang Ahli Gizi Klinis.

Menurut dr.Cindy, Diabetes Melitus atau DM itu bukan hanya karena genetis, dewasa ini justru penyakit ini seringkali menyerang karena faktor gaya hidup yang kurang sehat.

Misalkan, makan terlalu banyak gula atau makanan yang mengandung kadar gula tinggi. Menu makanan yang tidak seimbang antara serat, protein, lemak dan karbohidrat. Dan juga kurangnya melakukan aktivitas fisik dan olah raga.

Baca juga: Yakin Sehat dengan Gaya Hidupmu Selama Ini?

Gerakan CERDIK untuk Tangkal Diabetes

Pemerintah pun memang sudah merasa bahwa angka kenaikan penderita Penyakit Tidak Menular seperti Diabetes Melitus di Indonesia ini sudah semakin tinggi.

Oleh karena itu, pemerintah melalui Kementrian Kesehatan menghimbau masyarakat agar berpola hidup CERDIK.

Apa itu CERDIK?

Cek kesehatan secara rutin

Enyahkan asap rokok

Rutin melakukan aktivitas

Diet yang sehat

Istirahat yang cukup

Kelola stres

Dengan melakuan gerakan CERDIK ini, pemerintah berharap mampu menekan angkat pertumbuhan PTM tadi. Karena memang PTM sudah menjadi penyakit yang mematikan di Indonesia, dan gak sedikit juga ya yang muda-muda pun sudah terkena berbagai Penyakit Tidak Menular.

“Jumlah penderita diabetes di Indonesia terus menunjukkan tren peningkatan dari tahun ke tahun, untuk itu, pola hidup sehat diharapkan mulai menjadi fokus perhatian masyarakat dalam menjalankan kehidupan sehari-hari.” Ujar drg. Dyah Erti Mustikawati.

Tepung Kelapa Si ‘Tepung Ajaib’

Hayooo, udah tau kenapa saya bilang Tepung Kelapa ini adalah tepung ajaib?

Ternyata nih teman-teman, berdasarkan hasil penelitian, tepung kelapa ini adalah tepung yang mampu MENURUNKAN INDEKS GLIKEMIK dalam makanan.

Contohnya, jika kita memasak nasi kemudian ditambahkan 25% tepung kelapa, maka indeks glikemik atau kadar gula dalam nasi putih itu akan berkurang sebanyak 45%. Wuiihhh lumayan kan, kadar gulanya jadi rendah.

Nah, ini kenapa saya bilang, tepung kelapa ini jadi suatu penemuan baru dan solusi bagi para penderita Diabetes Melitus.

FX Widiyatmo, Deputy Director Corporate Business Development PT. Kalbe Farma, tbk. Mengatakan bahwa, “Penambahan H2 Tepung Kelapa dengan takaran 25% pada beras putih saat memasak (47 gram, tepung kelapa pada 185 gram beras putih atau setara 6-7 sdm tepung kelapa pada 1 cup beras putih), dapat menurunkan indeks glikemik makanan tersebut menjadi 49 (Kategori Rendah) dari yang sebelumnya sebesar 89 (Kategori Tinggi) untuk nasi putih. Dengan mencampurkan H2 Tepung Kelapa saat memasak nasi putih, nasi putih menjadi lebih ramah bagi penderita diabetes.”

H2 Tepung Kelapa

H2 Tepung Kelapa

Tepung kelapa ini terbuat dari daging kelapa yang dihaluskan lalu dikeringkan. Tepung ini memiliki kandungan tinggi serat, rendah karbohidrat, bebas gluten dan rendah indeks glikemik yang sangat cocok untuk penderita diabetes.

Dalam 100 gram tepung kelapa mengandung serat 8x lebih tinggi dibandingkan tepung terigu.

Lalu, beda atau sama nih dengan santan bubuk?

Jelas beda ya. Tepung Kelapa ini sudah diproses sehingga terbebas dari unsur santan dan lemak, sehingga tidak akan menambah lemak atau kolesterol dalam tubuh kita.

Manfaat H2 Tepung Kelapa:

1.Membantu mengontrol berat badan

2.Menurunkan kolesterol total dalam darah

3.Mencegah konstipasi

4.Menjaga sistem pencernaan lebih sehat.

Kegunaan H2 Tepung Kelapa:

Selain untuk campuran memasak nasi putih, H2 Tepung kelapa juga bisa digunakan untuk:

1.Pembuatan roti, biskuit, kue, makanan ringan dan makanan penutup

2.Penggantian tepung terigu menjadi tepung kelapa sebesar 30% dapat menghasilkan tekstur kue yang lembut. (The Vegetarian Journal, 2010).

Es Krim dari Tepung Kelapa

Jujur loh saya beneran baru tahu bahwa ada inovasi produk bahan pangan seperti ini, dan pastinya sangat bermanfaat untuk membantu masyarakat Indonesia dalam menjalankan pola hidup sehat.

Di Indonesia sendiri, salah satu jurusan Teknologi Pangan terbaik ada di Institut Pertanian Bogor. Dan kebetulan sekali kemarin saya dan rekan blogger lainnya berdiskusi langsung dengan Dr. Didah Nur Faridah, Kepala Pengembangan Layanan Analisis Pangan, IPB.

“Kami secara rutin melakukan penelitian terhadap produk pangan yang dapat bermanfaat dalam mendukung kesehatan masyarakat, salah satunya pengembangan produk pangan yang memiliki serat tinggi dan indeks glikemik rendah bagi penderita diabetes.” Ujar Dr. Didah.

“Dalam mengembangkan nutrisi makanan dan minuman untuk mencegah dan menangani diabetes, kami melakukan penelitian dari produk yang sudah ada maupun pengembangan produk baru. Bisa dari sumber bahan pangan yang baru dan tidak biasa, atau melakukan modifikasi dari pangan yang ada dengan penambahan dan pemrosesan yang  berbeda.” Lanjut Dr. Didah.

H2 Health and Happiness yang memproduksi H2 Tepung Kelapa ini merupakan brand dari PT. Kalbe Farma Tbk yang menawarkan solusi lengkap untuk hidup sehat dan bahagia melalui produk-produk suplemen, skin care, dan pangan yang berbahan dasar alami.

Bentuk Tepung Kelapa

Salah satu inovasi produk terbaru dari H2 ini adalah tepung kelapa. Terbuat dari kelapa yang tumbuh di perkebunan kelapa terbesar di Indonesia, Riau. Daging kelapa yang segar dan matang dikupas dan dibuang kulitnya, kemudian dicuci dan digiling, diblanch, dikeringkan dan diayak, kemudian dikemas secara higienis.

Kemasan Ziplock seperti ini bikin gak gampang tumpah dan praktis disimpan kembali

Melalui produk ini, H2 Health and Happiness ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk lebih memperhatikan gaya hidup diri sendiri dan juga anggota keluarga lainnya. Karena gaya hidup ini memiliki peran utama dalam menentukan taraf kesehatan masing-masing individu.

Saya memasak nasi putih dicampur dengan H2 Tepung Kelapa.
Waktu dimasak wanginya seperti nasi uduk.

Nasi dengan Tepung Kelapa.
Rasa nasinya gak terlalu berubah. Tapi ini bikin cepet kenyang.
Cocok buat yang lagi diet.

Karena seperti yang dr.Cindy bilang di atas, Diabetes Melitus pun muncul bukan hanya karena faktor keturunan, melainkan faktor gaya hidup yang tidak sehat.

H2 sendiri memiliki konsep gaya hidup sehat yang bisa kita aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari, yaitu:

FENUS (Food, Exercise, Nutraceuicals, and Stress Reduction) hampir sama lah ya dengan konsep gerakan CERDIK, yaitu sama-sama mendorong dan menyemangati kita agar memiliki pola hidup yang lebih sehat.

***

Saya sendiri kagum dengan inovasi produk pangan yang diciptakan oleh PT. Kalbe Farma, tbk. Apalagi bertujuan untuk ‘menyehatkan kembali masyarakat’ dengan mengkonsumi makanan yang sehat. Terutama H2 Tepung Kelapa ini, bisa menjadi tepung ‘ajaib’ untuk para penderita Diabetes yang kesulitan mengkonsumsi makanan sehari-hari.

Beneran bisa dijadikan solusi ya untuk para pengidap penyakit Diabetes Melitus. Alhamdulillah. Bisa dinfokan ke bapak mertua deh jadinya.

Semoga H2 Tepung Kelapa ini bisa menjadi pioneer inovasi produk pangan lainnya dari PT. Kalbe Farma tbk.

Bravo!